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se sienten atradas por su mismo sexo. Tratan de aparentar que no hay ningn conflicto en ellas.
El conflicto se lo produce el definirse como homosexuales puesto que rechazan la etiqueta. De
modo excepcional, hay personas que no tienen este problema y se identifican enseguida con
ella.
2. Autodefinición
En esta fase la persona empieza a plantearse la posibilidad de ser homosexual. Quienes ya han
pasado por ella afirman que decirse soy homosexual es el punto clave y el ms difcil del
proceso. Las caractersticas principales son:
" Necesidad de definirse:
la persona reconoce que quiz podra ser homosexual, necesita clarificarlo.
cambia la percepción que se tiene de la etiqueta homosexual, la carga negativa se pone en
las implicaciones sociales de serlo.
" Perodos de ambivalencia: se sigue dudando, lo soy o no lo soy. Para Soriano, aunque en
principio sólo es una cuestión terminológica, supone admitir algo que socialmente tiene conno-
taciones negativas y que personalmente, a veces durante largo tiempo, se ha estado tratando de
evitar. En este momento a muchas personas les gustara que la etiqueta homosexual sólo se
refiriera a lo sexual, sin ninguna otra connotación. Admitir la homosexualidad supone entonces:
admitir los deseos hacia el mismo sexo
admitir las implicaciones sociales negativas que eso tiene.
" Consecuencias de la definición:
se produce un anlisis de lo que se era antes y de lo que es ser homosexual
implicaciones en su vida: por norma general surge el fenómeno de la doble vida. En esta
fase, la doble vida no se ve como un problema, todo lo contrario. La persona cree que ocultando
su sexualidad a los dems se evitar problemas.
3. Despus de la definición
En esta etapa se acepta e integra lo que supone ser homosexual. Consta de dos fases:
1. Aceptación
" se reorganizan las caractersticas que definen el concepto de s misma que tiene la persona y la homo-
sexualidad se sita entre las primeras (esto es transitorio)
" se considera la homosexualidad un elemento que contribuye al desarrollo de la identidad y la autoes-
tima
" se analiza cómo se ha vivido y cómo se vive la homosexualidad
" se critican las actitudes sociales y surge la conciencia de que existe una división entre heterosexuales
y homosexuales
" aparece la necesidad de salir del armario.
2. Integración
" se considera la homosexualidad una caracterstica ms de la personalidad, ya no es la principal como
en la fase anterior
" cambia la posición sobre el tema: se vuelve menos crtica ante la sociedad y ms crtica con el en-
torno homosexual.*
Tal vez todo esto te suene un poco fro porque es una construcción teórica. No obstante, es muy
probable que te hayas visto reflejada en alguna de esas explicaciones. Acaso no te has dicho
alguna vez que t no eras lesbiana? Tal vez te has planteado la posibilidad de que lo que sien-
tes sea pasajero? No habrs tenido un momento en el que te decas que esos sentimientos hacia
esa mujer eran sólo una tierna amistad? No te habrs engaado a ti misma en ms de una oca-
sión?
En este proceso, que puede durar muchos aos, segn Soriano, hay factores que influyen de
forma positiva y otros que, por el contrario, pueden complicarlo:
Factores positivos
% Ser crtico con las normas del entorno y con los roles de gnero: una chica que desde muy
pronto se cuestione las normas, ya sean sociales, familiares o de grupo, siente que no se adapta a
ellas o que pueden criticarse, tendr menos conflictos a la hora de admitir su homosexualidad.
% No haber dado demasiada importancia a los roles de gnero y no tener expectativas de uno
mismo como heterosexual: por ejemplo, si una chica ha crecido pensando que el hombre es
diferente de la mujer, que hay cosas que las mujeres no pueden hacer porque son mujeres y ha
fantaseado con la idea de casarse y tener hijos, tendr muchas ms dificultades para aceptar la
homosexualidad que una chica que nunca se haya preocupado de esas cosas y que jams se haya
planteado la idea de casarse.
*
Personalmente considero que esta actitud crtica hacia el entorno homosexual est relacionada con la homofobia
interiorizada (profundizaremos en este tema en el siguiente captulo).
% Tener gran seguridad en uno mismo y autovaloración personal positiva: si una chica siempre
se ha sentido segura de s misma, tiene un buen concepto de s misma y se valora de forma po-
sitiva como persona, tendr menos problemas a la hora de plantearse la homosexualidad y
aceptarla. Por el contrario, una chica retrada, con baja autoestima, que tiene una imagen de s
misma distorsionada o incluso infravalorada, se enfrentar a mayores dificultades para asimilar
la posibilidad de ser lesbiana.
% Haber crecido en un entorno tolerante, sobre todo la familia: las chicas que hayan crecido en
una familia donde se ha dado importancia a la persona, al individuo, a la expresión de sus dife-
rentes formas de ser y de pensar, tendrn menos problemas para aceptar que son lesbianas.
Factores negativos
% Creer que la orientación homosexual no es sana: una chica que est convencida de que ser
lesbiana es estar enferma o ser una degenerada tendr muchas dificultades para aceptarlo y su
sufrimiento ser mayor cuando vea que sus deseos homosexuales no desaparecen ni aun casn-
dose (por desgracia, muchas mujeres se casan para ver si se les pasa el problema).
% Tener fuertes creencias religiosas: ser católica practicante y pensar que la vida de una mujer
es casarse, tener hijos y sostener a la familia, supondr un gran conflicto para quien tenga dudas
sobre su orientación sexual, porque enseguida pensar en la noción de pecado. Pero debes saber
que no es incompatible ser creyente y ser homosexual, a diferencia de lo que piensa un impor-
tante sector de la Iglesia católica. Por fortuna, dentro de la propia Iglesia hay quienes aceptan la
homosexualidad.
% Que un ser querido muestre actitudes negativas hacia la homosexualidad: si mientras te cues-
tionas la posibilidad de ser lesbiana oyes de tu madre, tu hermano o tu mejor amiga opiniones
muy negativas sobre la homosexualidad, eso te crear ms conflictos.
% Tampoco ayuda conocer a una persona homosexual no adecuada como modelo para uno
mismo: si, por ejemplo, una chica tiene dudas sobre el tema y conoce en su entorno a una les-
biana con la que le costara identificarse porque le desagrada, eso puede llevarla a generalizar y
a pensar que ser lesbiana es ser como esa persona y creer que ella no quiere ser as. Por tanto,
puede negarse de nuevo sus sentimientos y volver hacia atrs, para empezar una nueva etapa de
dudas y sufrimiento.
% Que alguien próximo descubra que la persona es homosexual antes de que est preparada para
hacer frente a la situación: eso es algo muy frecuente. Muchas chicas se han visto descubier-
tas por sus padres cuando menos se lo esperaban por una carta comprometida olvidada en un
cajón, por una llamada anónima o incluso por unas fotos delicadas. Que tus padres te enfrenten
con el tema antes de que t misma hayas podido resolverlo puede crear serias dificultades a tu
proceso.
Identidad bisexual
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Los modelos que se han realizado sobre el proceso de coming out nunca han incluido la bi-
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